Ben je zwanger? Dan is het belangrijk om gezond te blijven. Dit lijk een open deur, maar toch zien we dat veel vrouwen hiermee worstelen. Je kunt gezond blijven door gevarieerd te eten volgens de Schijf van Vijf, maar dit biedt niet altijd uitkomst. In dat geval zijn voedingssupplementen een oplossing. In deze tekst zetten wij 5 voedingssupplementen op een rijtje die je tijdens een zwangerschap kunt slikken.
F
Geschreven door
Femke de Graaf
Wellness redacteur
Femke is al sinds haar twintiger jaren gefascineerd door de connectie tussen lichaam en geest. Na een burn-out op haar 27e ontdekte ze de kracht van ademhaling, voeding en mindfulness, en sindsdien laat ze het onderwerp niet meer los. Ze heeft een achtergrond in voedingswetenschap en schrijft het liefst met een kop groene thee en haar kat Mochi op schoot. Haar artikelen herken je aan de praktische insteek, want theorie zonder actie is volgens haar als een smoothie zonder fruit.