Op social media zie je ze steeds vaker: mensen die elke ochtend een rij potjes op tafel zetten en nauwgezet tientallen pillen afmeten voor ze aan hun dag beginnen. Magnesium, vitam...
Lees artikel →Supplement stacking - tientallen pillen per dag - is populair bij longevity-fans. Maar experts waarschuwen: het werkt niet en kan gevaarlijke interacties veroorzaken.
Lees meer →
Voedingscentrum halveert de vleesportie en zet in op peulvruchten, tofu en duurzaamheid. Zo pas je de nieuwe Schijf van Vijf haalbaar toe.
Lees meer →
Een gezond en uitgebalanceerd dieet is de sleutel tot het verkrijgen van alle essentiële voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft. Toch ka...
Lees meer →Ben je zwanger? Dan is het belangrijk om gezond te blijven. Dit lijk een open deur, maar toch zien we dat veel vrouwen hiermee worstelen. Je kunt gezond blijven door gevarieerd te eten volgens de Schi...
Lees meer →
Heb je ooit willen afvallen maar nooit enig idee gehad over hoe je dat moet aanpakken? Wel, dit artikel geeft een uitstekend inzicht in en u...
Lees meer →
Vraag je je wel eens af waarom sommige mensen tomeloze energie lijken te hebben terwijl anderen altijd moe zijn? Het antwoord kan zo eenvoud...
Lees meer →